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脳力開発と呼吸の重要性 4

 それでは、今回から脳力開発に有効
な呼吸法を紹介していきます ^^

 とはいいましても、やはり呼吸法に関
しましても、

私自身はヨガや禅、気功や武術、資格
武装や肉体改造などの 様々な修行段
階を経て体得し、

 独自に融合、 編纂 (へんさん)させた、

オリジナルの数十パターンの呼吸法
を開発済みであります。

  しかし、 今回も紙面の都合上、

 内容的には 初級編の一部 の紹介に
留まってしまう経緯をご了承ください。

 それでは早速、脳力開発で重要となっ
ていく 呼吸法についてお伝えしていきま
すが、

脳力を高める為に有効となっていく呼吸
法の基本は、

 ズバリ 腹式呼吸にある!といえます。

とはいいましても、 実際にこの腹式呼吸
法には様々な段階があり、

以下次号

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